دليل التغذية الذاتي
ملف عملي يساعدك على معرفة احتياجك اليومي من السعرات والمغذيات (بروتين، كربوهيدرات، دهون) بطريقة مبسطة
تقدر تدخّل بياناتك في البرنامج وتعرف بالضبط كيف تبني وجباتك حسب هدفك سواء تنشيف، تضخيم، أو ثبات
يعلمك كيف تحسب احتياجك بنفسك
مناسب لجميع الأهداف الرياضية والمستويات
يسهّل عليك اختيار الأطعمة الصحيحة لتحقيق نتائج أسرع
" لا يستخدم للحالات العلاجية والامراض المزمنة "
.
،
الدليل جاهز يمكنك تحميل الملف فور الشراء.