ملف فحص الانفصال العضلي بعد الولادة
دليل عملي يشرح لك خطوة بخطوة كيفية فحص نفسك في المنزل للتأكد من وجود انفصال عضلي في البطن بعد الولادة.
الملف يحتوي على صور وتعليمات واضحة لتطبيق الفحص بنفسك بسهولة وأمان، مع إرشادات حول ما تعنيه النتيجة والخطوات التالية التي يمكنك اتباعها
شرح مبسط وسهل التطبيق
مناسب لكل أم بعد الولادة
يساعدك على معرفة وضع عضلات بطنك قبل البدء بالتمارين